Performances

   

WILD & FREE | Caroline Simon + Silke Z. resistdance -click here-

WILD&FREE

11. Juni und
12. Juni ja 19 Uhr

SCHULVORSTELLUNG
mit Schülern der Theater-Medien-Klasse 7c des
Albertur-Magnus-Gymnasiums Köln

Mit den Tänzer*innen:
Lilith Giles, Emilia Nastos,
Oskar Mete, Jette Kruchen,
Ruben Gehlen, Emily Willems,
Luna Paulus

Leitung: Caroline Simon und Silke Z.
Die Schülerinnen und Schüler der Theater-Medien-Klassen erhalten eine Theater-Medien-Ausbildung von Klasse 5 bis zum Abitur. Die Öffnung der Schule nach außen durch die Kooperation mit außerschulischen Partnern ist eine Besonderheit unseres Konzepts. Professionelle Schauspieler*innen, Choreograf*innen, Sounddesigner*innen, Regisseur*innen und Medienexpert*innen arbeiten mit den Schülerinnen und Schülern.

 

Tickets reservieren unter:
karten@ehrenfeldstudios.de oder
Tel.: 0221 - 846 395 80

Workshops

 


 
  Regelmäßige Kurse:

Freaky Profi Training


Freaky Profi Training

Ein ein körperliches Training zum Schwitzen mit Fokus auf Bodenarbeit, Partnering und vielem was dazwischen liegt -  Ein Labor für Bewegungstraining. Für professionelle Tänzer*innen and alle mit regelmäßiger Trainingspraxis.

Alle Infos auf:
www.freakyprofitraining.ehrenfeldstudios.de


Neue Termine ab Januar 2018 - werden demnächst hier angekündigt!

Zeitgenössischer Tanz // Dienstags



 

Zeitgenössisches Tanztraining 

Keine Vorerfahrung notwendig
Dienstags | 19:00-20.30
Mit Özlem Alkis

Im Fokus des Unterrichts stehen die Stärkung der Rumpfmuskulatur und die Förderung der Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination. Gemeinsam erarbeiten wir Tanzsequenzen und Bewegungsabfolgen. Der Kurs ist offen für alle die Spaß an Bewegung haben. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich

 
 Teilnahmegebühr: € 40 Euro/Monat
Anmeldung unter kurse@ehrenfeldstudios.de

 

Kindertanz // Dienstags

Kindertanz 

Dienstags | 16.00 - 16.45 Uhr
 

Mit Caroline Simon

Spielerisch werden die Körperwahrnehmung und die Tanz- und Bewegungslust der Kinder gefördert und weiter entwickelt. Inhaltlich werden wir mit dem Zusammenspiel von Musik, Raum und Körper arbeiten und uns mit Hilfe von improvisatorischen Mitteln in Bewegung setzten. Die Kinder können hier zunächst vor allem ihre eigene Bewegungssprache kennenlernen und dann ihr Repertoire erweitern.

Nicht in den NRW Ferien!

Anmeldung unter kurse@ehrenfeldstudios.de

Gyrokinesis // Dienstags

Gyrokinesis

 

Dienstags  | 18.30 - 19.30 Uhr
Mit Özlem Alkis

Durch verschiedene Bewegungsabfolgen werden
die Beziehungen der einzelnen Körperteile zueinander
wieder in Einklang gebracht. In dynamischen Übungen
werden dabei Muskelsystem und Bindegewebe gestärkt
und gestreckt. Die Übungen - die stets von einer Rotation, Streckung, o.a. der Wirbelsäule ausgehen - führen zu einer stärkeren Bewusstwerdung des eigenen Körpers und fördern
die gesunde Aufrichtung und das Selbstbewusstsein. Gyrokinesis
ist besonders gut geeignet für Menschen mit chronischen Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Hüftbeschwerden und kann helfen, diese zu bekämpfen und hilft dabei die Rückenmuskulatur aufzubauen.


 Teilnahmegebühr: € 90
Anmeldung unter kurse@ehrenfeldstudios.de

Beckenbodentraining // Donnerstags



 

Beckenbodentraining 

Keine Vorerfahrung notwendig
Donnerstags 9.30 - 10.30 (ab 5. Oktober)
Mit Özlem Alkis

Beckenbodentraining ist fundamental für eine gute Körperhaltung. Zusammen mit Rücken- und Bauchmuskulatur geben die Muskeln des Beckenbodens der Wirbelsäule Stabilität. Mit diesem Kurs bekommen die Teilnehmer*innen einen "Deep Work-Out".

 
 Teilnahmegebühr: € 30 Euro/Monat
Anmeldung unter kurse@ehrenfeldstudios.de

 

Kurse von Extern

Bewegtes Gedächtnistraining 


Dienstags
10.00 - 11.00 Uhr: Fit und Mobil
KONTAKT: info@gesund-in-ehrenfeld.de


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Fit und Mobil

Dienstags
11.00 - 12.00 Uhr: Fit und Mobil
KONTAKT: info@gesund-in-ehrenfeld.de


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Yoga für Männer

Donnerstags 
Mit Stefanie Perkuhn
20.00 - 21.30 Uhr
KONTAKT: goldgold@gmx.de

 

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Pilates

Freitags
Mit Jessica Frankenberg
8.15 -   9.15 Uhr und/oder
9.15 - 10.15 Uhr
KONTAKT: jessi.frankenberger@gmail.com

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Modern Contemporary Dance für Jugendliche ab 12 Jahren

Dienstags
Mit  Lisa Kirsch
17.00 -   18.30 Uhr
KONTAKT: lisa.kirsch@me.com